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FISIOTERAPIA Y PÁDEL: CÓMO PREVENIR POSIBLES LESIONES
03 Junio
El pádel se ha convertido en uno de los deportes más practicados en España. Aunque aparentemente sencilla y sin riesgos, es una actividad en la que es
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La importancia de calentar y estirar en tu entrenamiento
22 Mayo
Cuando realizamos cualquier actividad física es fundamental realizar un calentamiento y estiramiento de los músculos. Practicar una rutina simple pero
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Campus de Verano 2019 - Hispano Happiness Club
14 Mayo
OBJETIVOS DEL CAMPUS   Acercar a los más
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Campus de Verano 2019 - Galisport Happiness Club
11 Mayo
OBJETIVOS DEL CAMPUS   Acercar a los más
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¿Qué comer antes y después de entrenar?
08 Abril
Una de las preguntas más frecuentes en el ámbito deportivo y en la mayor parte de personas que entrenan, hacen deporte o practican cualquier actividad física a
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Abdominales Hipopresivos
22 Marzo
Concepto El concepto hipopresivo, hace alusión a la escasez de presión o disminución de la presión intra-abdominal. Este tipo de ejercicios, además de
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Guía para el dolor crónico y fibromialgia
05 Marzo
¿Qué es el dolor crónico? El dolor crónico es el que persiste o recurre durante por lo menos de 3 a 6 meses, y que a veces, sigue con nosotros después de la
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PROPÓSITOS NUTRICIONALES. ¿POR DÓNDE EMPEZAR?
10 Enero
Comienza un nuevo año y, tras las fiestas navideñas, toca hacer balance y comenzar nuevos proyectos, objetivos y cómo no, nuevos propósitos. Algunos de los
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¿Sabes qué es la terapia craneal?
04 Enero
Es un conjunto de técnicas manuales, suaves e indoloras. El objetivo de esta técnica es equilibrar las tensiones de las membranas intracraneales y de los
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Conoce tu suelo pélvico
21 Noviembre
¿Sabes qué es el suelo pélvico? ¿Dónde está y para qué sirve? El suelo pélvico es el conjunto de músculos y ligamentos que cierran la parte más inferior de la
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PILATES, UNA DISCIPLINA COMPLETA PARA CUIDAR TU CUERPO Y SENTIRTE BIEN
23 Octubre
El cuerpo está hecho para moverse, por ello, sería interesante entrenar todas sus capacidades: coordinación, flexibilidad, equilibrio, fuerza… Son muchas las
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Yoga
09 Octubre
Hoy día vivimos inmersos en una sociedad llena de estrés, de nervios, de presiones y tensiones, todo ello causado por el gran ritmo activo de vida que llevamos
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