07 Junio
La natación es un deporte recomendado para personas de todas las edades por su gran cantidad de beneficios y efectos positivos tanto a nivel físico como
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06 Junio
¿Qué es el estrés?
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31 Mayo
Normalmente nos centramos en seguir una rutina de ejercicios y llevar una dieta equilibrada para mejorar nuestra salud o vernos mejor físicamente, pero no
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27 Abril
La fascitis plantar, la tendinitis y la sobrecarga muscular son comunes entre los corredores, pero con algunos sencillos consejos puedes minimizar el riesgo de
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07 Diciembre
¿Qué puedes hacer para no dañar tu suelo pélvico?
Para poder correr sin dañar tu suelo pélvico hay 2 cosas muy importantes que debemos hacer, la primera es
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01 Agosto
Estar embarazada durante el verano puede ser muy molesto e incluso nos puede afectar a nuestra calidad de vida. El
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