HYROX se ha convertido en una de las tendencias del fitness que más interés despierta entre quienes buscan una forma diferente de ponerse en forma. Su combinación de carrera, fuerza y ejercicios funcionales lo convierte en un entrenamiento completo, dinámico y lleno de retos.
Pero, aunque cada vez es más habitual ver entrenamientos HYROX en gimnasios y redes sociales, también surgen muchas dudas: ¿es necesario estar en buena forma física para empezar?, ¿qué ejercicios se realizan?, ¿es adecuado para alguien que nunca ha practicado este tipo de entrenamiento?
