fbpx Horario Hispano | Galisport, más que un gimnasio

 
Hora LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES SÁBADO DOMINGO
7:00
7:30 - 8:20
SALA CICLO
  NANDO
CICLO
7:30 - 8:25
HANGAR 1
  NANDO
BODY PUMP
7:30 - 8:20
SALA CICLO
  NANDO
CICLO
7:30 - 8:25
HANGAR 1
  NANDO
BODY PUMP
7:30 - 8:20
SALA CICLO
  NANDO
CICLO
8:00
8:30 - 9:20
HANGAR 2
  NANDO
PILATES
8:30 - 9:20
SALA CICLO
  NANDO
CICLO
8:30 - 9:20
HANGAR 2
  NANDO
PILATES
8:30 - 9:20
SALA CICLO
  NANDO
CICLO
8:30 - 9:20
HANGAR 2
  NANDO
PILATES
8:30 - 9:20
HANGAR 3
  RAÚL
FITNESS
8:30 - 9:20
HANGAR 3
  RAÚL
FITNESS
8:30 - 9:20
HANGAR 3
  ANA
FITNESS
9:00
9:30 - 10:20
HANGAR 1
  NANDO
YOGA
9:30 - 10:20
HANGAR 2
  EDUARDO
GAP 50'
9:30 - 10:20
HANGAR 1
  NANDO
YOGA
9:30 - 10:20
HANGAR 2
  EDUARDO
GAP 50'
9:30 - 10:20
SALA CICLO
  CRISTINA P
CICLO
9:30 - 10:20
HANGAR 1
  RAÚL
ZUMBA
9:30 - 10:20
SALA CICLO
  RAÚL
CICLO
9:30 - 10:20
HANGAR 1
  RAÚL
ZUMBA
9:30 - 10:20
HANGAR 1
  NANDO
YOGA
9:30 - 10:20
HANGAR 3
  EDUARDO
CORE
9:30 - 10:20
HANGAR 3
  NANDO
STEP
9:30 - 10:20
HANGAR 3
  EDUARDO
CORE
9:30 - 10:20
HANGAR 3
  NANDO 
STEP
9:30 - 10:20
SALA CICLO
  ANA
CICLO
9:00 - 9:50
HANGAR 2
  FRAN
PILATES
10:00
10:00 - 10:50
PISCINA
  MAITE
HIDROGIMNASIA
10:30 - 11:20
PISCINA
  PATRICIA
AQUAGYM
10:00 - 10:50
PISCINA
  MAITE
HIDROGIMNASIA
10:30 - 11:20
PISCINA
  PATRICIA
AQUAGYM
10:30 - 11:25
HANGAR 1
  ANA
BODY PUMP
10:30 - 11:25
HANGAR 1
  NANDO
BODY PUMP
10:30 - 11:20
SALA CICLO
  NANDO
CICLO
10:30 - 11:25
HANGAR 1
  NANDO
BODY PUMP
10:30 - 11:20
SALA CICLO
  NANDO
CICLO
10:30 - 11:20
HANGAR 3
  NANDO
BODY BALANCE
10:30 - 11:20
LUDO
  JOSÉ LUIS
GIMNASIA SUAVE
10:30 - 11:20
LUDO
  JOSÉ LUIS
GIMNASIA SUAVE
10:30 - 11:20
LUDO
  JOSÉ LUIS
GIMNASIA SUAVE
10:30 - 11:20
LUDO
 JOSÉ LUIS
GIMNASIA SUAVE
10:00 - 10:50
SALA CICLO
  FRAN
CICLO
10:00 - 10:50
SALA CICLO
  RAÚL
CICLO
10:30 - 11:20
HANGAR 3
  CRISTINA P
ZUMBA
10:30 - 11:20
HANGAR 2
 RAÚL
PILATES
10:30 - 11:20
HANGAR 3
  RAÚL
ZUMBA
10:30 - 11:20
HANGAR 2
 RAÚL
PILATES
10:30 - 11:20
PISCINA
  REYES
AQUAGYM
10:30 - 11:20
PISCINA
  MAITE
AQUAGYM
11:00
11:00 - 11:50
PISCINA
  PATRICIA
AQUAGYM
11:00 - 11:50
PISCINA
  PATRICIA
AQUAGYM
11:00 - 11:50
PISCINA
  PATRICIA
AQUAGYM
11:00 - 11:55
HANGAR 1
  FRAN
BODY PUMP
11:00 - 11:55
HANGAR 1
 RAÚL
BODY PUMP
12:00
12:10 - 13:00
SALA CICLO
  FRAN
CICLO
12:10 - 13:00
SALA CICLO
 RAÚL
CICLO
14:00
14:30 - 15:20
SALA CICLO
  DAVID
CICLO
14:30 - 15:25
HANGAR 1
  ANA
BODY PUMP
14:30 - 15:20
SALA CICLO
  DAVID
CICLO
14:30 - 15:25
HANGAR 1
  ANA
BODY PUMP
14:30 - 15:20
PISCINA
  PATRICIA
AQUAGYM
14:30 - 15:20
PISCINA
  PATRICIA
AQUAGYM
14:30 - 15:20
PISCINA
  ANA
AQUAGYM
15:00
15:30 - 16:20
HANGAR 2
  DAVID
PILATES
15:30 - 16:20
SALA CICLO
  ANA
CICLO
15:30 - 16:20
HANGAR 2
  DAVID
PILATES
15:30 - 16:20
SALA CICLO
  ANA
CICLO
17:00
17:00 - 17:55
HANGAR 1
  DAVID
BODY PUMP
17:00 - 17:50
HANGAR 2
  RAÚL
PILATES
17:00 - 17:55
HANGAR 1
  DAVID
BODY PUMP
17:00 - 17:50
HANGAR 2
  RAÚL
PILATES
17:00 - 17:50
HANGAR 2
  DAVID
PILATES
18:00
18:00 - 18:15
SALA FITNESS
  ANA
CORE 15'
18:00 - 18:50
HANGAR 3
  VICTORIA
GAP 50'
18:00 - 18:15
SALA FITNESS
  ANA
CORE 15'
18:00 - 18:50
HANGAR 3
  VICTORIA
GAP 50'
18:00 - 18:55
HANGAR 1
  DAVID
BODY PUMP
18:00 - 18:50
SALA CICLO
  CRISTINA P
CICLO
18:00 - 18:50
SALA CICLO
  RAÚL
CICLO
18:00 - 18:50
SALA CICLO
  RAÚL
CICLO
18:00 - 18:50
SALA CICLO
  RAÚL
CICLO
18:00 - 18:50
HANGAR 2
  DAVID
BODY BALANCE
18:00 - 18:45
SALA BOX
  DAVID
BOX 45'
18:00 - 18:50
HANGAR 2
  DAVID
BODY BALANCE
18:00 - 18:45
SALA BOX
  DAVID
BOX 45'
18:00 - 18:45
SALA BOX
  VICTORIA
BOX 45'
18:00 - 18:45
SALA BOX
  VICTORIA
BOX 45'
19:00
19:00 - 19:15
SALA FITNESS
  EDUARDO
TABATA 15'
19:00 - 19:15
SALA FITNESS
  ANA L
HIIT 15'
19:00 - 19:15
SALA FITNESS
  EDUARDO
TABATA 15'
19:00 - 19:15
SALA FITNESS
  ANA L
HIIT 15'
19:00 - 19:50
SALA CICLO
  DAVID
CICLO
19:00 - 19:50
HANGAR 3
  VICTORIA
BODY COMBAT
19:00 - 19:50
HANGAR 3
  RAÚL
ZUMBA
19:00 - 19:50
HANGAR 3
  VICTORIA
BODY COMBAT
19:00 - 19:50
HANGAR 3
  RAÚL
ZUMBA
19:00 - 19:50
SALA CICLO
  ANA
CICLO
19:00 - 19:50
SALA CICLO
  ANA
CICLO
19:00 - 19:50
SALA CICLO
  ANA
CICLO
19:00 - 19:50
SALA CICLO
  ANA
CICLO
19:00 - 19:50
HANGAR 1
  DAVID
YOGA
19:00 - 19:55
HANGAR 1
  VICTORIA
BODY PUMP
19:00 - 19:50
HANGAR 1
  DAVID
YOGA
19:00 - 19:55
HANGAR 1
  VICTORIA
BODY PUMP
19:00 - 19:50
HANGAR 2
  CRISTINA P
GAP 50'
19:00 - 19:50
HANGAR 2
  DAVID
BODY COMBAT
19:00 - 19:50
HANGAR 2
  RAÚL
GAP 50'
19:00 - 19:50
HANGAR 2
  DAVID
BODY COMBAT
20:00
20:00 - 20:15
SALA FITNESS
  EDUARDO
HIIT 15'
20:00 - 20:15
SALA FITNESS
  EDUARDO
CORE 15'
20:00 - 20:15
SALA FITNESS
  EDUARDO
HIIT 15'
20:00 - 20:15
SALA FITNESS
  EDUARDO
CORE 15'
20:00 - 20:55
HANGAR 1
  DAVID
BODY PUMP
20:00 - 20:50
SALA CICLO
  ANA
CICLO
20:00 - 20:45
SALA BOX
  VICTORIA
BOX 45'
20:00 - 20:50
SALA CICLO
  ANA
CICLO
20:00 - 20:45
SALA BOX
  VICTORIA
BOX 45'
20:00 - 20:55
HANGAR 1
  VICTORIA
BODY PUMP
20:00 - 20:50
HANGAR 2
  ANA
PILATES
20:00 - 20:55
HANGAR 1
  VICTORIA
BODY PUMP
20:00 - 20:50
HANGAR 2
  ANA
PILATES
20:00 - 20:50
HANGAR 2
  DAVID
PILATES
20:00 - 20:50
SALA CICLO
 DAVID
CICLO
20:00 - 20:50
HANGAR 2
  DAVID
PILATES
20:00 - 20:50
SALA CICLO
  DAVID
CICLO
20:00 - 20:50
HANGAR 3
  CRISTINA P
ZUMBA
20:00 - 20:50
PISCINA
  JAIME
AQUAGYM
20:00 - 20:50
HANGAR 3
  RAÚL
ZUMBA
20:00 - 20:50
PISCINA
  JAIME
AQUAGYM
20:00 - 20:50
PISCINA
  ROSALÍA
AQUAGYM
20:00 - 20:55
HANGAR 1
  RAÚL
BODY PUMP
20:00 - 20:50
PISCINA
  ROSALÍA
AQUAGYM
20:00 - 20:55
HANGAR 1
  RAÚL
BODY PUMP
21:00
21:00 - 21:30
SALA BOX
  VICTORIA
BOX 30'
21:00 - 21:50
HANGAR 3
  VICTORIA
GAP 50'
21:00 - 21:30
SALA BOX
  VICTORIA
BOX 30'
21:00 - 21:50
HANGAR 3
  VICTORIA
GAP 50'
21:00 - 21:15
SALA FITNESS
  JAIME
CROSS 15'
21:00 - 21:15
SALA FITNESS
  ANA L
TABATA 15'
21:00 - 21:15
SALA FITNESS
  JAIME
CROSS 15'
21:00 - 21:15
SALA FITNESS
  ANA L
TABATA 15'


PILATES: Sistema de entrenamiento físico y mental, une el dinamismo y la fuerza muscular con el control mental, la respiración y la relajación.
YOGA: Disciplina del cuerpo y de la mente que combina ejercicios de respiración, técnicas corporales, posturales y de meditación.
BODY BALANCE: Disciplina que combina ejercicios de yoga, taichí y Pilates.
CICLO: Quema grasas, tonifica y fortalece piernas y glúteos mientras pedaleas al ritmo de la música.
AQUAGYM: Actividades de tonificación con ejercicios en el agua.
TABATA: Ejercicios que te llevará al máximo de tu frecuencia cardíaca y se entrena en fases de cuatro minutos haciendo ciclos de 20 segundos de trabajo con 10 de descanso. Prioriza la velocidad de ejecución.
CROSS: Ejercicios cruzados que combina ejercicios halterofilia, gimnasio, deportes y resistencia. Prioriza el entrenamiento de resistencia aeróbica y anaeróbica.
FITNESS: Clase que proporciona un trabajo integral de todo el cuerpo: cardiovascular, fortalecimiento y tonificación.
MANTENIMIENTO: Actividad coreografiada, dividida en dos partes, una aeróbica y otra de tonificación muscular.
ZUMBA: Nuevo y divertido método aeróbico. Actividad de acondicionamiento físico vigorizante, eficaz y fácil de seguir.
BOX: Secuencias de golpeos en el saco combinado con entrenamiento funcional, diversión asegurada.
HIIT: Ejercicios con una intensidad menor que Tabata (80%) y con mayores descansos entre postas y series. Prioriza el entrenamiento de potencia y fuerza.
HIDROGIMNASIA: consiste en practicar ejercicio físico dentro del agua, el cual está indicado para diferentes patologías y edades. Por ello tiene beneficios en el adulto mayor, especialmente si tiene problemas en el aparato locomotor, como en la columna, rodillas y tobillos.
BODY PUMP: Sistema de entrenamiento de tonificación con barras y discos al son de la música.
GAP: Clases específicas de tonificación muscular sobre Glúteos, Abdominales y Piernas.
BODY COMBAT: Combinación de movimientos de puños y piernas, donde se practica diferentes disciplinas de deportes de contacto.
CORE: Ejercicios focalizado en abdominales, espalda y glúteos.